Desired Skin

Старість почекає

Старість почекає!

Коли-небудь вчені обов'язково відкриють секрет вічної молодості. А поки ми чекаємо хороших новин, можемо прямо зараз зробити щось для уповільнення процесу старіння.

Ось 5 головних причин, через які старіє наша шкіра. Уникайте їх, і зможете довше обійтися без допомоги пластичних хірургів:

1. Сонце. Зморшки, сухість, гіперпігментація - ось ціна, яку ми платимо за гарну засмагу в минулому. Хочете довше насолоджуватися молодістю - ховайте себе від прямих сонячних променів і не забувайте про креми з SPF в літній період.

2. Неправильне харчування. Захоплення дієтами, особливо тих що виключають жирні кислоти, може зіграти з вами злий жарт. Жирні кислоти необхідні нашій шкірі. А ось відмова від солодкого піде тільки на користь і шкірі і організму в цілому.

3. Стрес. Гормони стресу запускають в нашому організмі цілий ланцюжок руйнівних наслідків і в першу чергу це впливає на стан шкіри.

4. Зневоднення. Зволожуючих кремів недостатньо. Щоб шкіра зберегла молодість надовго, потрібно обов'язково пити достатньо води і підтримувати водний баланс зсередини.

5. Навантаження. Спорт - це прекрасно, але надмірні навантаження приносять більше шкоди, ніж користі. Слідкуйте за тим, щоб організм встигав відновитися, і тоді фізичні вправи будуть працювати на продовження молодості.