Desired Skin

Старость подождет

Старость подождет!

Когда-нибудь ученые обязательно откроют секрет вечной молодости. А пока мы ждем хороших новостей, можем прямо сейчас сделать что-то для замедления процесса старения.

Вот 5 главных причин, по которым стареет наша кожа. Избегайте их, и сможете дольше обойтись без помощи пластических хирургов:

1. Солнце. Морщины, сухость, гиперпигментация - вот цена, которую мы платим за красивый загар в прошлом. Хотите дольше наслаждаться молодостью - прячьте себя от прямых солнечных лучей и не забывайте о кремах с SPF в летний период.

2. Неправильное питание. Увлечение диетами, особенно исключающие жирные кислоты, может сыграть с вами злую шутку. Жирные кислоты необходимы нашей коже. А вот отказ от сладкого пойдет только на пользу и коже и организму в целом.

3. Стресс. Гормоны стресса запускают в нашем организме целую цепочку разрушительных последствий и в первую очередь это влияет на состояние кожи.

4. Обезвоживание. Увлажняющих кремов недостаточно. Чтобы кожа сохранила молодость надолго, нужно обязательно пить достаточно воды и поддерживать водный баланс изнутри.

5. Нагрузка. Спорт - это прекрасно, но чрезмерные нагрузки приносят больше вреда, чем пользы. Следите за тем, чтобы организм успевал восстановиться, и тогда физические упражнения будут работать на продление молодости.